Depuis la derni\u00e8re d\u00e9cennie, le march\u00e9 des boissons \u00e9nergisantes est en pleine expansion. Avec des couleurs \u00e9lectrisantes et des noms accrocheurs, pas \u00e9tonnant que les compagnies comme Red Bull, Monster, Hype, et Rockstar attirent une client\u00e8le de plus en plus jeune! Voici donc de quoi vous aider \u00e0 faire un choix \u00e9clair\u00e9 en ce qui concerne ces fameuses boissons \u00e9nergisantes!<\/p>\n\n\n\n
Quelques donn\u00e9es sur la caf\u00e9ine<\/h3>\n\n\n\n
On retrouve de la caf\u00e9ine dans le caf\u00e9, le th\u00e9, les boissons gazeuses, le chocolat et, vous l\u2019aurez devin\u00e9, les boissons \u00e9nergisantes ! D\u2019ailleurs, voici un tableau qui compare la teneur en caf\u00e9ine de quelques boissons (inspir\u00e9 d\u2019un rapport de l\u2019INSPQ publi\u00e9 en 20101<\/sup>) :<\/p>\n\n\n\n
Type de boisson (portion)<\/span><\/span><\/b><\/p> <\/td>
Teneur en caf\u00e9ine<\/span><\/span><\/b><\/p> <\/td><\/tr>
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Lait au chocolat<\/b> (250 ml ou 1 tasse) <\/b><\/p>\n<\/td>
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8 mg<\/p>\n<\/td><\/tr>
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Red Bull<\/b> (250 ml ou 1 tasse) <\/b><\/p>\n<\/td>
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74 mg<\/p>\n<\/td><\/tr>
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Caf\u00e9 infus\u00e9<\/b> (250 ml ou 1 tasse) <\/b><\/p>\n<\/td>
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135 mg<\/p>\n<\/td><\/tr>
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Monster <\/b>(437 ml ou 1 canette) <\/b><\/p>\n<\/td>
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164 mg<\/p>\n<\/td><\/tr>
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Energy Shots<\/b> (75 ml ou 1 petite bouteille) <\/b><\/p>\n<\/td>
Pour la plupart des adultes, on recommande de ne pas d\u00e9passer 400 mg de caf\u00e9ine chaque jour, soit environ 3 tasses (750 ml) de caf\u00e9 quotidiennement. Au-del\u00e0 de ces limites, on risque de ressentir certains effets secondaires.<\/span><\/p>\n\n\n\n
Faut-il s\u2019inqui\u00e9ter de certains ingr\u00e9dients?<\/h3>\n\n\n\n