Comme la raclette classique, la version d\u00e9jeuner utilise le fameux four \u00e0 raclette pour cuire les aliments typiques du d\u00e9jeuner, o\u00f9 chaque convive a l\u2019occasion de cr\u00e9er sa propre version du brunch. Les possibilit\u00e9s sont infinies pour laisser aller votre cr\u00e9ativit\u00e9!<\/p>\n
Moi, je ne connaissais pas jusqu\u2019\u00e0 tout r\u00e9cemment. On m\u2019avait dit que c\u2019\u00e9tait tellement bon que je voudrais en faire \u00e0 tous les weekends\u2026 et c\u2019est vrai! Je me suis inspir\u00e9e de cet article Une raclette pour le d\u00e9jeuner!<\/a>, au d\u00e9but, puis j\u2019ai voulu cr\u00e9er ma propre version avec des alternatives sant\u00e9\u2026 vous l\u2019aurez devin\u00e9\u2026 pour en faire plus souvent !<\/p>\n Comme tout bon d\u00e9jeuner, il est possible de le rendre sant\u00e9 en se r\u00e9f\u00e9rant \u00e0 l\u2019assiette \u00e9quilibr\u00e9e (mon outil pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 pour rendre n\u2019importe quoi sant\u00e9!). Alors, on incorporera des prot\u00e9ines, des fruits et l\u00e9gumes, et des produits c\u00e9r\u00e9aliers, toujours en quantit\u00e9 raisonnable et en s\u2019assurant d\u2019\u00e9viter le plus gros pi\u00e8ge des raclettes\u00a0: respecter notre sati\u00e9t\u00e9.<\/p>\n Enfin, pensez \u00e0 pr\u00e9-couper les aliments et acheter des produits en petit format pour \u00e9viter le gaspillage et faciliter la cuisson, comme des mini-gaufres. Bien entendu, plus vous pr\u00e9parerez des aliments vous-m\u00eame, meilleure sera la qualit\u00e9 nutritionnelle. De plus, pr\u00e9voyez des accompagnements comme des crudit\u00e9s, de la salade, des trempettes, une multitude de fruits, des types de fromages diff\u00e9rents (bonus si vous avez des fromages faibles en mati\u00e8res grasses!), des craquelins et un bon pain de boulangerie \u00e0 grains entiers. Ainsi, vous aurez tout pour un brunch du dimanche r\u00e9ussi!<\/p>\n Bonne raclette d\u00e9jeuner!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Comme la raclette classique, la version d\u00e9jeuner utilise le fameux four \u00e0 raclette pour cuire les aliments typiques du d\u00e9jeuner, o\u00f9 chaque convive a l\u2019occasion de cr\u00e9er sa propre version du brunch. Les possibilit\u00e9s sont infinies pour laisser aller votre cr\u00e9ativit\u00e9! Moi, je ne connaissais pas jusqu\u2019\u00e0 tout r\u00e9cemment. On m\u2019avait dit que c\u2019\u00e9tait tellement […]<\/p>\n","protected":false},"author":47,"featured_media":28429,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5190,5193],"tags":[2042,3027,5463,5398,5485],"yoast_head":"\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\t\r\n\t\r\n\n\t\r\nComment faire?<\/strong><\/h2>\n
Voici quelques id\u00e9es de d\u00e9jeuners \u00e9quilibr\u00e9s \u00e0 cuisiner avec le four \u00e0 raclette<\/strong>\u00a0:<\/strong><\/h2>\n
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Ces id\u00e9es devraient vous rassasier!<\/h3>\n