{"id":27187,"date":"2019-01-02T15:03:46","date_gmt":"2019-01-02T20:03:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nautilusplus.com\/fr\/?p=27187"},"modified":"2019-01-04T10:39:30","modified_gmt":"2019-01-04T15:39:30","slug":"duo-de-bouchees-cocktails","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cms.nautilusplus.com\/fr\/duo-de-bouchees-cocktails\/","title":{"rendered":"Duo de bouch\u00e9es cocktails"},"content":{"rendered":"

Ce duo de bouch\u00e9es cocktails est un excellent remplacement pour les hors-d\u2019\u0153uvres classiques. De plus, ils sauront \u00e9pater vos invit\u00e9s avec leur originalit\u00e9 et vous, avec leur simplicit\u00e9 d\u2019ex\u00e9cution. Bon cocktail!<\/p>\n

Bouch\u00e9e #1 : Crostinis de poire et brie<\/h2>\n

8 portions (2 bouch\u00e9es par portion)<\/p>\n

Valeurs nutritives par portion :\u00a0<\/strong>150 calories \/ 6 g lipides \/ 240 mg sodium \/ 17 g glucides \/ 2 g fibres \/ 4 g prot\u00e9ines<\/em><\/p>\n

Ingr\u00e9dients<\/h3>\n
    \n
  • 16 tr. de pain baguette \u00e0 bl\u00e9 entier , en minces tranches d\u2019environ 1\/2 cm<\/li>\n
  • 120 g de fromage brie de type Menu Bleu<\/em> (environ 4 tranches)<\/li>\n
  • 2 poires, coup\u00e9e en minces (vous n\u2019en aurez besoin qu\u2019environ 16 minces tranches)<\/li>\n
  • 8 c. soupe de noix de Grenoble, hach\u00e9es<\/li>\n
  • 4 c. th\u00e9 de miel<\/li>\n<\/ul>\n

    Pr\u00e9paration<\/h3>\n
      \n
    1. Pr\u00e9chauffer le four \u00e0 350 F.<\/li>\n
    2. Sur les tranches de pain, r\u00e9partir de fa\u00e7on \u00e9gale le fromage, les tranches de poires et les noix de Grenoble.<\/li>\n
    3. Parsemer d\u2019un filet de miel.<\/li>\n
    4. Enfourner pendant 10 minutes ou jusqu\u2019\u00e0 ce que le pain devienne croustillant.<\/li>\n<\/ol>\n

       <\/p>\n

      Bouch\u00e9e #2\u00a0: Tomates au basilic<\/h2>\n

      8 portions (2\u00a0bouch\u00e9es par portion)<\/p>\n

      Valeurs nutritives par portion :\u00a0\u00a0<\/strong>18kcal \/0g lipides \/ 57mg sodium \/ 2g glucides \/ 1g fibres \/ 2g prot\u00e9ines<\/p>\n

      Ingr\u00e9dients<\/h3>\n
        \n
      • 16 tomates bella (plus gros que des tomates cerises)<\/li>\n
      • 8c. soupe de fromage cottage<\/li>\n
      • 16 feuilles de basilic frais<\/li>\n<\/ul>\n

        Pr\u00e9paration<\/h3>\n
          \n
        1. Trancher les tomates en deux, sur la largeur.<\/li>\n
        2. D\u00e9poser d\u00e9licatement le fromage sur le dessus de la tomate, puis une feuille de basilic.<\/li>\n
        3. R\u00e9p\u00e9ter pour toutes les tomates. Servir imm\u00e9diatement.<\/li>\n<\/ol>\n

           <\/p>\n

           <\/p>\n

          Total des valeurs nutritives\u00a0(pour 4 bouch\u00e9es) : 168 calories \/ 6 g lipides \/ 297 mg sodium \/ 19 g glucides \/ 3 g fibres \/ 6 g prot\u00e9ines<\/strong><\/em><\/p>\n

           <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Ce duo de bouch\u00e9es cocktails est un excellent remplacement pour les hors-d\u2019\u0153uvres classiques. De plus, ils sauront \u00e9pater vos invit\u00e9s avec leur originalit\u00e9 et vous, avec leur simplicit\u00e9 d\u2019ex\u00e9cution. Bon cocktail! Bouch\u00e9e #1 : Crostinis de poire et brie 8 portions (2 bouch\u00e9es par portion) Valeurs nutritives par portion :\u00a0150 calories \/ 6 g lipides […]<\/p>\n","protected":false},"author":47,"featured_media":27189,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5187,1267],"tags":[],"yoast_head":"\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\t\r\n\t\r\n\n\t\r\n