De nos jours, nous nous effor\u00e7ons tous de faire des choix alimentaires judicieux. R\u00e9cemment, le march\u00e9 du yogourt glac\u00e9 a connu une effervescence de nouvelles options et bon nombre d\u2019entre nous sont port\u00e9s \u00e0 choisir les plus saines. Mais en quoi le yogourt glac\u00e9 est-il si particulier?<\/p>\n
De mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, le yogourt glac\u00e9 contient moins de gras que la cr\u00e8me glac\u00e9e. Une demi-tasse de cr\u00e8me glac\u00e9e contient environ 8 g de gras<\/strong>. La teneur en sucre du yogourt glac\u00e9 est tr\u00e8s semblable \u00e0 celle de la cr\u00e8me glac\u00e9e et les deux contiennent peu de prot\u00e9ines. Le yogourt glac\u00e9 a aussi tendance \u00e0 contenir moins de calcium que le yogourt normal. Les desserts glac\u00e9s au yogourt grec ont r\u00e9cemment fait leur apparition sur le march\u00e9. Quoiqu\u2019ils contiennent l\u00e9g\u00e8rement plus de prot\u00e9ines que les autres yogourts glac\u00e9s, ils demeurent inf\u00e9rieurs au yogourt grec normal qui en contient pour sa part environ 18 g par \u00be de tasse<\/strong>.<\/p>\n Je vous ai pr\u00e9par\u00e9 un tableau comparatif de certaines marques de yogourt glac\u00e9 afin de vous aider \u00e0 faire un choix judicieux! Pour simplifier le tout, j\u2019ai examin\u00e9 la saveur \u00e0 la vanille pour toutes les marques.<\/p>\n