Apr\u00e8s un grand tourbillon dans ma vie (rupture, d\u00e9m\u00e9nagement, changement de travail, situation monoparentale, etc.), je me suis rendu compte que j\u2019avais le potentiel de tout faire et qu\u2019il ne me suffisait que de me lancer! Ma sant\u00e9 physique \u00e9tait logiquement le point de d\u00e9part pour accomplir mes r\u00eaves. Mon objectif n\u2019\u00e9tait pas d\u2019accomplir un marathon ou de perdre de poids, mon but en commen\u00e7ant \u00e0 m\u2019entra\u00eener \u00e9tait de maintenir une assiduit\u00e9. Je voulais simplement que l\u2019activit\u00e9 physique fasse partie de mon quotidien. \u00c9videmment le reste a suivi.<\/p>\n
Je n\u2019arrivais pas \u00e0 \u00eatre l\u2019exemple que je voulais pour mon fils. Je n\u2019\u00e9tais pas du genre \u00e0 m\u2019isoler, mais j\u2019\u00e9tais d\u00e9courag\u00e9e de mon manque d\u2019\u00e9nergie en soir\u00e9e, sans compter les diff\u00e9rentes douleurs qui me freinaient dans mon quotidien. Bref, mon corps \u00e9tait une cage qui m\u2019emp\u00eachait de m\u2019\u00e9panouir pleinement.<\/p>\n
En d\u00e9cembre 2014, juste avant d\u2019entamer ma remise en forme, je me suis propos\u00e9e pour participer avec mon entreprise \u00e0 la pr\u00e9paration et la livraison de paniers de No\u00ebl pour les plus d\u00e9munis. J\u2019ai tellement eu mal partout et \u00e9t\u00e9 \u00e9puis\u00e9e par ces 2 journ\u00e9es de travail que je me disais que je ne le referais pas l\u2019ann\u00e9e suivante\u2026 puis je me suis rendu compte du ridicule et de l\u2019absurde de ma r\u00e9flexion et mon \u00e9tat physique.<\/p>\n
\u00c9videmment il y a le changement physique, la silhouette transform\u00e9e*, la garde-robe chang\u00e9e, beaucoup plus de souffle, etc. Mais c\u2019est cette sensation nouvelle d\u2019\u00eatre capable de tout accomplir qui me ravit au plus haut point. Dans ma vie et mes \u00e9tudes, j\u2019\u00e9tais dans la th\u00e9orie sans oser agir. L\u2019activit\u00e9 physique m\u2019apporte maintenant la discipline de passer \u00e0 l\u2019acter et agir dans l\u2019imm\u00e9diat. J\u2019ose avec plus d\u2019audace et de fougue que jamais auparavant!<\/p>\n
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Brigitte Soucy-Ferret,<\/p>\n
Entra\u00eeneur personnel\u00a0: Val\u00e9rie Giroux<\/p>\n
*Clause de non-responsabilit\u00e9\u00a0: Notez que les r\u00e9sultats peuvent varier d\u2019une personne \u00e0 une autre. Nautilus Plus n\u2019est pas responsable de la validit\u00e9 des propos \u00e9nonc\u00e9s dans ce t\u00e9moignage.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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