{"id":21946,"date":"2015-12-10T11:45:08","date_gmt":"2015-12-10T16:45:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nautilusplus.com\/?p=21946"},"modified":"2024-10-23T10:13:50","modified_gmt":"2024-10-23T14:13:50","slug":"top-5-des-desserts-sante-pour-les-fetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cms.nautilusplus.com\/fr\/top-5-des-desserts-sante-pour-les-fetes\/","title":{"rendered":"Top 5 des desserts sant\u00e9 pour les f\u00eates"},"content":{"rendered":"\n

Durant le temps des f\u00eates, c\u2019est l\u2019occasion de se retrouver en famille ou entre amis autour d\u2019un bon repas. Et qui dit repas des f\u00eates, dit \u00e9galement dessert! Les recettes de grand-maman sont souvent \u00e0 l\u2019honneur, mais malgr\u00e9 leur bon go\u00fbt, elles peuvent parfois aller \u00e0 l\u2019encontre des efforts que vous faites pour maigrir ou maintenir votre poids. Ainsi, pourquoi ne pas choisir des options sant\u00e9 pour le temps des f\u00eates? Pour l\u2019occasion, nous vous avons concoct\u00e9 le top 5 des desserts sant\u00e9 les plus populaires!<\/p>\n\n\n\n

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  1. Biscuits de No\u00ebl sant\u00e9 au chocolat<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Une recette parfaite pour se g\u00e2ter sans compromis. Ils sont d\u00e9licieux sortis du four, sinon mettez-les quelques secondes au micro-ondes pour que les p\u00e9pites de chocolat soient fondantes!<\/p>\n\n\n\n

    \"biscuits<\/figure>\n\n\n\n
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    1. Cupcake carottes et ananas, gla\u00e7age au yogourt<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Une recette tir\u00e9e du livre Z\u00e9ro Di\u00e8te 2 . Cupacke aux carottes et ananas. avec un gla\u00e7age au yogourt \u00e0 d\u00e9guster en dessert ou m\u00eame en collation. <\/p>\n\n\n\n

      \"Photo<\/figure>\n\n\n\n
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      1. Pain aux \u00e9pices<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

        Voici une recette de pain aux \u00e9pices tir\u00e9e de notre livre \u00ab\u00a010-4\u00a0\u00bb, non seulement r\u00e9confortante, mais tr\u00e8s gouteuse.\u00a0Accompagnez votre portion de pain aux \u00e9pices avec 175 ml (3\/4 tasse) de yogourt grec 0% \u00e0 la vanille et de 175 ml (3\/4 tasse) de bleuet frais pour d\u00e9jeuner.<\/p>\n\n\n\n

        \"Homemade<\/figure>\n\n\n\n
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        1. Biscuits sant\u00e9 aux canneberges et citron<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

          Voici une recette d\u00e9cadente de biscuits sant\u00e9 aux canneberges et au citron! Il est toujours possible de rendre une recette sant\u00e9, il s\u2019agit simplement d\u2019un peu de cr\u00e9ativit\u00e9!<\/p>\n\n\n\n

          \"biscuit-canneberge\"<\/figure>\n\n\n\n
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          1. Truffe choco-coco<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

            Vous aimez le chocolat? Vous adorerez ces petites truffes! Elles sont simples et rapides \u00e0 pr\u00e9parer et comblent notre dent sucr\u00e9e. Je les appelle les petites boules d\u2019\u00e9nergie!\u00a0<\/p>\n\n\n\n

            \"truffe<\/figure>\n\n\n\n

            Bon temps des f\u00eates et bon app\u00e9tit!<\/p>\n\n\n\n

            \u00a0Consultez une nutritionniste<\/a>, nous saurons vous guider et vous conseiller\u00a0!<\/p>\n\n\n\n

            Par Sophie Blais<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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