Est-ce le fait d\u2019avoir bient\u00f4t 40 ans ? Ou est-ce la rencontre d\u2019une personne qui a su me faire comprendre que je n\u2019\u00e9tais pas bien dans ma peau? Probablement les deux. Toujours est-il que j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de me mettre en forme.<\/p>\n
Le mental \u00e9tait l\u00e0, la motivation aussi. Parce que j\u2019en avais assez. Assez de laisser mon conjoint gravir seul des pentes quand nous faisions des randonn\u00e9es. Assez de ne pas faire de planche \u00e0 neige parce que je n\u2019\u00e9tais pas assez souple. Assez de prendre l\u2019ascenseur au bureau au lieu de prendre les escaliers parce que j\u2019\u00e9tais trop essouffl\u00e9e. Assez aussi de ne pas porter les v\u00eatements que je voulais.<\/p>\n
Il y a eu un d\u00e9clic dans ma t\u00eate en juin 2014. J\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de me mettre en forme, de me transformer. Je n\u2019ai jamais cess\u00e9. Et depuis, l\u2019intensit\u00e9 est toujours l\u00e0! Dire qu\u2019il y a des ann\u00e9es, j\u2019avais assist\u00e9 \u00e0 un demi-marathon pour encourager un ami qui y participait. Quand les coureurs passaient devant moi, je me disais que c\u2019\u00e9tait dingue de courir cette distance, qu\u2019ils \u00e9taient courageux et un peu fous aussi.\u00a0Aujourd\u2019hui, je fais partie de ces fous qui courent cette distance sans aucun probl\u00e8me. Qui l\u2019aurait cru? Certainement pas moi.<\/p>\n
Mes habitudes de vie ont chang\u00e9. Tout d\u00e9placement est pr\u00e9texte \u00e0 utiliser le v\u00e9lo plut\u00f4t que la voiture. Je cours des demi-marathons. Mes petites sorties de course sont maintenant des 7-10 kilom\u00e8tres alors qu\u2019il n\u2019y a m\u00eame pas 2 ans, j\u2019\u00e9tais incapable de courir plus de 2 minutes ! Je pratique des sports que je ne pensais jamais faire et que j\u2019adore comme le crossfit et le cardioboxe. Je participe m\u00eame au X-Man Race! Et le plus beau, c\u2019est que je magasine beaucoup plus, car maintenant je peux entrer dans n\u2019importe quelle boutique. Tout me va!<\/p>\n
J\u2019apprends aussi \u00e0 mes filles de 4 ans ce que c\u2019est d\u2019\u00eatre en bonne sant\u00e9 : bien manger et faire du sport. D\u2019ailleurs, tous les samedis matin, nous partons toutes les 3 nous entra\u00eener. Elles, pour le karat\u00e9 et moi, le cardioboxe.<\/p>\n
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Nathalie Vidis,\u00a0fait partie de la communaut\u00e9 des ENFORMIDABLES\u00a0: de gens qui se sont sorti de la s\u00e9dentarit\u00e9 (en forme) et nous inspirent par leur histoire (formidable) pour que nous devenions \u00e0 notre tour des \u00eatres enformidables!<\/p>\n
Entra\u00eeneur personnel:<\/strong>\u00a0St\u00e9phanie Gonthier
\nNutritionniste:<\/strong>\u00a0Filiz Kabazcki
\nSuccursale:<\/strong> Samuel Holland<\/p>\n