Quand on revient d\u2019un voyage dans le sud et qu\u2019on se voit en photo, c\u2019est parfois le choc. \u00c7\u2019a \u00e9t\u00e9 mon cas.<\/p>\n
Ce qui m\u2019est arriv\u00e9e est la m\u00eame histoire que plein d\u2019autres femmes. Avec les ann\u00e9es, on n\u00e9glige l\u2019activit\u00e9 physique. J\u2019avais pris l\u2019habitude de prendre souvent la voiture plut\u00f4t que de faire de simples courses \u00e0 pied. Et puis, on n\u00e9glige son alimentation, on prend du poids, on est moins bien dans sa peau, on perd confiance en soi… Et les bobos commencent \u00e0 sortir. Dans mon cas, un probl\u00e8me de genoux que je tra\u00eenais depuis un moment d\u00e9j\u00e0. Un jour, il fallait que tout \u00e7a cesse. J\u2019en avais assez. Plut\u00f4t que de serrer mes photos, j\u2019ai d\u00e9but\u00e9 un programme d\u2019entra\u00eenement. Je voulais changer mon \u00e9tat. Retrouver ma silhouette et ma sant\u00e9. J\u2019ai confi\u00e9 mon cas \u00e0 un entra\u00eeneur personnel et \u00e0 une nutritionniste qui m\u2019ont grandement aid\u00e9e. J\u2019ai maintenant une discipline de vie et j\u2019en suis bien fi\u00e8re. J\u2019ai bien h\u00e2te de voir mes prochaines photos dans le sud.<\/p>\n
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Lysane Dubeau,\u00a0fait partie de la communaut\u00e9 des ENFORMIDABLES\u00a0: de gens qui se sont sorti de la s\u00e9dentarit\u00e9 (en forme) et nous inspirent par leur histoire (formidable) pour que nous devenions \u00e0 notre tour des \u00eatres enformidables!<\/p>\n
Entra\u00eeneur personnel:<\/strong> Caroline Vincent
\nNutritionniste:<\/strong> Patricia Roy
\nSuccursale:<\/strong> Ch\u00e2teauguay<\/p>\n