Comme la plupart des gens, je suis une personne extr\u00eamement occup\u00e9e. Avec les ann\u00e9es, la famille et le travail, j\u2019ai perdu une des choses qui est le plus important dans la vie : ma sant\u00e9. Je me concentrais sur tout, sauf sur moi. En plus, en entrant dans la quarantaine, j\u2019ai d\u00fb me faire \u00e0 l\u2019id\u00e9e que je devais prendre un m\u00e9dicament que mon m\u00e9decin m\u2019avait prescrit pour le cholest\u00e9rol \u00e9lev\u00e9. Sans compter que j\u2019avais aussi des blessures qui m\u2019emp\u00eachaient de fonctionner normalement.<\/p>\n
Le 2 ao\u00fbt 2014 a \u00e9t\u00e9 pour moi un jour marquant dans ma nouvelle philosophie de vie. Je suis entr\u00e9e dans un centre de conditionnement physique et j\u2019ai eu la chance de rencontrer de merveilleuses personnes, entre autres un entra\u00eeneur qui m\u2019a offert des choix.\u00a0 Des choix r\u00e9pondant aux objectifs que je m\u2019\u00e9tais donn\u00e9s. J\u2019\u00e9tais d\u00e9termin\u00e9e \u00e0 me prendre en main une fois pour toutes.\u00a0 J\u2019\u00e9tais tann\u00e9e de ne plus avoir le go\u00fbt de faire des activit\u00e9s avec ma famille, j\u2019\u00e9tais toujours fatigu\u00e9e et j\u2019avais de la difficult\u00e9 \u00e0 finir mes semaines de travail sans \u00eatre \u00e9puis\u00e9e. J\u2019ai donc entam\u00e9 un programme de transformation physique supervis\u00e9 par des gens comp\u00e9tents qui ont su r\u00e9pondre \u00e0 mes questions et mes besoins. Et qui m\u2019ont tout simplement encourag\u00e9e. J\u2019avais un risque tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9 de me faire mal puisque j\u2019avais beaucoup de blessures chroniques au niveau des genoux, du dos, du cou et des \u00e9paules, ce qui m\u2019inqui\u00e9tait \u00e9norm\u00e9ment. Mais avec de bons conseils et les programmes propos\u00e9s par mon entra\u00eeneur, j\u2019ai r\u00e9ussi \u00e0 relever ces d\u00e9fis avec succ\u00e8s.\u00a0Aujourd\u2019hui, avec le consentement de mon m\u00e9decin, je suis sans m\u00e9dicaments puisque mon cholest\u00e9rol est r\u00e9gularis\u00e9; je continue mon entra\u00eenement que j\u2019ai incorpor\u00e9 \u00e0 ma routine; je fais de la bicyclette r\u00e9guli\u00e8rement avec mon mari et mes filles. Pour moi, ma qualit\u00e9 de vie s\u2019est grandement am\u00e9lior\u00e9e. Je suis extr\u00eamement reconnaissante envers les gens qui m\u2019ont entour\u00e9e dans ma qu\u00eate. Et je suis fi\u00e8re de moi. Ma d\u00e9cision de passer \u00e0 l\u2019action a v\u00e9ritablement amen\u00e9 des changements positifs et permanents dans ma vie. Jusqu\u2019ici, j\u2019ai perdu 34 livres de masse grasse, mais surtout, le plus important, j\u2019ai retrouv\u00e9 la sant\u00e9 et de bonnes habitudes de vie! C\u2019est peut-\u00eatre \u00e7a \u00eatre ENFORMIDABLE.<\/p>\n
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Linda Doucet,\u00a0fait partie de la communaut\u00e9 des ENFORMIDABLES\u00a0: de gens qui se sont sorti de la s\u00e9dentarit\u00e9 (en forme) et nous inspirent par leur histoire (formidable) pour que nous devenions \u00e0 notre tour des \u00eatres enformidables!<\/p>\n
Profession\u00a0<\/strong>: Enseignante
\nEntra\u00eeneur personnel\u00a0<\/strong>: J\u00e9r\u00e9mie Martineau
\nSuccursale<\/strong>\u00a0: Gatineau<\/p>\n