Laissez-moi la chance de vous pr\u00e9senter une personne qui a \u00e9t\u00e9 d\u00e9terminante dans le changement de mes habitudes alimentaires. J\u2019avais besoin d\u2019une r\u00e9f\u00e9rence pour m\u2019aider \u00e0 changer mon alimentation, puisque je n\u2019avais aucune id\u00e9e comment y parvenir.<\/p>\n
Ainsi, mon exp\u00e9rience avec ma nutritionniste Racha a chang\u00e9 ma vie. Avant, je voyais l\u2019alimentation comme un moyen pour manger mes \u00e9motions, comme un passe-temps. Je ne savais pas ce qui \u00e9tait consid\u00e9r\u00e9 comme bon ou mauvais pour la sant\u00e9. Au fil des rencontres, j\u2019ai pu apprendre \u00e0 concocter des repas sant\u00e9<\/strong>, \u00e9quilibr\u00e9s, tout en comblant ma faim, selon mes d\u00e9penses \u00e9nerg\u00e9tiques. Chaque mois, on travaillait ensemble \u00e0 construire un plan alimentaire pour m\u2019aider \u00e0 atteindre mes objectifs*. C\u2019\u00e9tait pour moi le d\u00e9but de ma r\u00e9\u00e9ducation alimentaire<\/strong>. \u00c9tant une amatrice de bouffe, elle m\u2019a enseign\u00e9 comment adapter des plats que j\u2019aimais consommer auparavant, \u00e0 ma di\u00e8te, en me proposant des alternatives sant\u00e9s. J\u2019en ai appris sur toutes les facettes de l\u2019alimentation, en plus de d\u00e9couvrir de nouveaux aliments que je n\u2019aurais jamais consommer auparavant. Chaque s\u00e9ance portait sur un th\u00e8me particulier et ensuite je l\u2019int\u00e9grais dans mon quotidien<\/strong>. Aujourd\u2019hui, apr\u00e8s tous ces efforts, je suis tr\u00e8s fi\u00e8re de mes accomplissements et je conseille \u00e0 tout le monde de rencontrer une nutritionniste. C\u2019est comme le d\u00e9but d\u2019une nouvelle vie!<\/p>\n T\u00e9moignage : Virginie Laroche *Clause de non-responsabilit\u00e9\u00a0: Notez que les r\u00e9sultats peuvent varier d\u2019une personne \u00e0 une autre. Nautilus Plus n\u2019est pas responsable de la validit\u00e9 des propos \u00e9nonc\u00e9s dans ce t\u00e9moignage.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Laissez-moi la chance de vous pr\u00e9senter une personne qui a \u00e9t\u00e9 d\u00e9terminante dans le changement de mes habitudes alimentaires. J\u2019avais besoin d\u2019une r\u00e9f\u00e9rence pour m\u2019aider \u00e0 changer mon alimentation, puisque je n\u2019avais aucune id\u00e9e comment y parvenir. Ainsi, mon exp\u00e9rience avec ma nutritionniste Racha a chang\u00e9 ma vie. Avant, je voyais l\u2019alimentation comme un moyen […]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":20181,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5674],"tags":[],"yoast_head":"\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\t\r\n\t\r\n\n\t\r\n
\nSuccursale Nautilus Plus : Centre-ville est
\nNutritionniste : Racha Najmeh<\/p>\n