L\u2019\u00e9t\u00e9, c\u2019est tellement agr\u00e9able de recevoir des amis ou la famille pour un BBQ \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur avec la belle temp\u00e9rature. J\u2019aime particuli\u00e8rement pr\u00e9parer une trempette et des l\u00e9gumes pour accueillir mes invit\u00e9s, de cette fa\u00e7on on est certain de manger une bonne quantit\u00e9 de l\u00e9gumes avant le repas. Cette trempette, je l\u2019utilise \u00e9galement pour mes collations au bureau, on pr\u00e9pare la recette en d\u00e9but de semaine et on est bon pour la semaine, pour toute la famille !<\/p>\n
10 portions<\/b><\/p>\nIngr\u00e9dients<\/b><\/h3>\n
<\/b>250 ml (2 tasses) de haricots blancs en conserve, rinc\u00e9s et \u00e9goutt\u00e9s *Pour faire mes poivrons rouge r\u00f4tis \u00e0 la maison, c\u2019est tout simple, je les fais cuire sur le BBQ ou sur le po\u00eale au gaz jusqu\u2019\u00e0 ce que la peau noircisse. Ensuite, j\u2019attends quelques minutes pour les laisser ti\u00e9dir et la peau s\u2019enl\u00e8ve toute seule!<\/i><\/p>\n Cette recette contient par portion (75 ml\/portion)<\/strong> Accompagnement (par personne)<\/b><\/p>\n 8 b\u00e2tonnets de carottes Cet accompagnement contient par portion : Bon app\u00e9tit!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" L\u2019\u00e9t\u00e9, c\u2019est tellement agr\u00e9able de recevoir des amis ou la famille pour un BBQ \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur avec la belle temp\u00e9rature. J\u2019aime particuli\u00e8rement pr\u00e9parer une trempette et des l\u00e9gumes pour accueillir mes invit\u00e9s, de cette fa\u00e7on on est certain de manger une bonne quantit\u00e9 de l\u00e9gumes avant le repas. Cette trempette, je l\u2019utilise \u00e9galement pour mes […]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":18799,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5187,1267],"tags":[3189,3034,1921,1839,1957,1735,3188],"yoast_head":"\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\t\r\n\t\r\n\n\t\r\n
\n360 g (2 tasses) de poivrons rouge r\u00f4tis fait maison* ou du commerce
\n190 ml 90 g (3\/4 tasse) de fromage f\u00e9ta l\u00e9ger
\n15 ml (1 c. \u00e0 soupe) d\u2019huile d\u2019olive
\n15 ml (1 c. \u00e0 soupe) de vinaigre balsamique
\n1 gousse d\u2019ail
\nSel et poivre au go\u00fbt<\/p>\nPr\u00e9paration<\/b><\/h3>\n
\n
\n99 calories \/ 12 g glucides \/ 6 g prot\u00e9ines \/ 4 g lipides \/ 3 g fibres<\/i><\/p>\n
\n8 b\u00e2tonnets de c\u00e9leri
\n125 ml (1\/2 tasse) de concombre, tranch\u00e9
\n125 ml (1\/ 2 tasse) de tomates cerises<\/p>\n
\n42 calories \/ 12 g glucides \/ 4 g prot\u00e9ines \/ 4 g lipides \/ 4 g fibres<\/i><\/p>\n