Pour conserver une motivation \u00e0 l\u2019entra\u00eenement, plusieurs moyens sont bons. D\u00e9sormais, avec l\u2019\u00e8re technologique, nos t\u00e9l\u00e9phones intelligents et nos ordinateurs nous donnent acc\u00e8s \u00e0 une vari\u00e9t\u00e9 d\u2019applications. Je vous ai d\u00e9nich\u00e9 quelques applications qui sont, selon moi, bien utiles et efficaces!<\/p>\n
De loin la plus populaire de sa cat\u00e9gorie, MyFitnessPal<\/strong> (MFP) vous aide \u00e0 estimer votre d\u00e9pense calorique quotidienne ainsi que votre apport calorique. Vous pouvez \u00e9galement vous fixer des objectifs et MFP s’occupera de vous guider vers l’atteinte de ceux-ci. Il est \u00e9galement possible de discuter sur un forum d’entra\u00eenement\/nutrition mis \u00e0 votre disposition. Enfin, vous pouvez sauvegarder vos informations quotidiennes, vous permettant de dresser des bilans \u00e0 plus long terme.<\/p>\n Disponible sur: iOS, Windows, Blackberry, iPhone et Android<\/em><\/p>\n Les + :<\/em><\/strong><\/p>\n Les – : Pour l’entra\u00eenement en salle, vous pourriez faire l’essai d’une application de conception qu\u00e9b\u00e9coise : Total Coaching <\/strong>(TC). Cette application permet de cr\u00e9er ou de recevoir des programmes d’entra\u00eenement via une banque d’images. Il est \u00e9galement possible de visionner les exercices en mouvement pour assurer une bonne technique d\u2019ex\u00e9cution.<\/p>\n De plus, Total Coaching permet \u00e0 un entra\u00eeneur personnel d’envoyer un programme \u00e0 distance \u00e0 son client. Vous pouvez m\u00eame consulter votre s\u00e9ance \u00e0 partir de votre cellulaire! Fini le temps o\u00f9 perdre sa fiche d’entra\u00eenement \u00e9tait synonyme de perdre son programme \u00e0 jamais!<\/p>\n Total Coaching permet de pouvoir quantifier \u00e0 la fois les apports et d\u00e9penses caloriques quotidiennes, en plus d\u2019offrir l\u2019acc\u00e8s \u00e0 un forum d’entra\u00eenement\/nutrition o\u00f9 la contribution des entra\u00eeneurs est fr\u00e9quente.<\/p>\n Disponible sur: iOS, Windows, iPhone et Android<\/p>\n P\u00e9riode d’essai gratuite de 7 jours<\/em><\/p>\n Les + : Les – : Il existe une panoplie d\u2019applications pour la course et le v\u00e9lo. Trouver celle qui nous convient peut \u00eatre un vrai casse-t\u00eate. Heureusement, il y a le site AppCrawl<\/a> qui est enti\u00e8rement d\u00e9di\u00e9 \u00e0 la comparaison des applications disponibles afin de vous aider \u00e0 faire votre choix.<\/p>\n Et vous, quelles sont vos applications favorites?<\/p>\n Par Xavier Jutras<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Pour conserver une motivation \u00e0 l\u2019entra\u00eenement, plusieurs moyens sont bons. D\u00e9sormais, avec l\u2019\u00e8re technologique, nos t\u00e9l\u00e9phones intelligents et nos ordinateurs nous donnent acc\u00e8s \u00e0 une vari\u00e9t\u00e9 d\u2019applications. Je vous ai d\u00e9nich\u00e9 quelques applications qui sont, selon moi, bien utiles et efficaces! Applications pour la perte de poids De loin la plus populaire de sa cat\u00e9gorie, […]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":18512,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5678,1265,5674,5683],"tags":[3093,3089,3090,3091],"yoast_head":"\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\t\r\n\t\r\n\n\t\r\n\n
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Application pour le gym<\/strong><\/h3>\n
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Applications GPS pour la course ou le v\u00e9lo<\/strong><\/h3>\n