{"id":18313,"date":"2014-06-12T13:09:28","date_gmt":"2014-06-12T17:09:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nautilusplus.com\/?p=18313"},"modified":"2021-10-01T15:20:27","modified_gmt":"2021-10-01T19:20:27","slug":"entree-salade-de-melon-deau-feta-et-lime","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cms.nautilusplus.com\/fr\/entree-salade-de-melon-deau-feta-et-lime\/","title":{"rendered":"Entr\u00e9e – Salade de melon d\u2019eau, f\u00e9ta et lime"},"content":{"rendered":"\n

Voici une super belle recette rafra\u00eechissante et parfaite pour l\u2019\u00e9t\u00e9 sur la terrasse! C\u2019est une de mes recettes favorites, et \u00e0 chaque fois que je la fais avec des amis, c\u2019est un coup de c\u0153ur pour tout le monde! Il peut sembler bizarre que l\u2019ingr\u00e9dient principal soit du melon d\u2019eau, mais soyez sans crainte, avec tous les ingr\u00e9dients ajout\u00e9s, c\u2019est la salade parfaitement \u00e9quilibr\u00e9e, sal\u00e9e, sucr\u00e9e, am\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n

4 portions<\/b><\/p>\n\n\n\n

Ingr\u00e9dients<\/b><\/h2>\n\n\n\n
  • Le jus et le zeste de 2 limes<\/li>
  • 20\u00a0ml (4 c. \u00e0 th\u00e9) d\u2019huile d\u2019olive<\/li>
  • 1\u00a0kg de melon d\u2019eau, coup\u00e9 en tranches sans la pelure<\/li>
  • 125\u00a0ml (1\/2 tasse) de fromage f\u00e9ta, \u00e9miett\u00e9<\/li>
  • 60\u00a0ml (1\/4 tasse)\u00a0 d\u2019oignon rouge, tranch\u00e9 finement<\/li>
  • 60\u00a0ml (1\/4 tasse) \u00a0de menthe hach\u00e9e<\/li>
  • 1,25\u00a0ml (\u00bc c. \u00e0 th\u00e9) de sel<\/li>
  • 0,625\u00a0ml (1\/8 c. \u00e0 th\u00e9) de poivre<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Cette recette contient  par portion:
    135 calories \/ 22 g glucides \/ 7 g gras \/ 3 g prot\u00e9ines \/ 1 g fibres<\/p>\n\n\n\n

    Pr\u00e9paration<\/b><\/p>\n\n\n\n

    1. Dans un petit bol, m\u00e9langer le jus et le zeste de lime avec l\u2019huile d\u2019olive. Saler, poivrer.<\/li>
    2. Dans 2 assiettes, r\u00e9partir les morceaux de melon d\u2019eau, garnir de fromage f\u00e9ta, d\u2019oignon rouge et de menthe.<\/li>
    3. R\u00e9partir la vinaigrette sur le dessus des morceaux de melon d\u2019eau.<\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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