{"version":"1.0","provider_name":"Nautilus Plus","provider_url":"https:\/\/cms.nautilusplus.com\/fr\/","author_name":"Nautilus Plus","author_url":"https:\/\/cms.nautilusplus.com\/fr\/author\/nautilusplus\/","title":"D\u00e9couvrez les tendances de la saison - Nautilus Plus","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"W8Rfqilhdm\"><a href=\"https:\/\/cms.nautilusplus.com\/fr\/decouvrez-les-tendances-de-la-saison\/\">D\u00e9couvrez les tendances de la saison<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/cms.nautilusplus.com\/fr\/decouvrez-les-tendances-de-la-saison\/embed\/#?secret=W8Rfqilhdm\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0D\u00e9couvrez les tendances de la saison\u00a0\u00bb &#8212; Nautilus Plus\" data-secret=\"W8Rfqilhdm\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(c,l){\"use strict\";var e=!1,o=!1;if(l.querySelector)if(c.addEventListener)e=!0;if(c.wp=c.wp||{},c.wp.receiveEmbedMessage);else if(c.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if(!t);else if(!(t.secret||t.message||t.value));else if(\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret));else{for(var r,s,a,i=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),n=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=0;o<n.length;o++)n[o].style.display=\"none\";for(o=0;o<i.length;o++)if(r=i[o],e.source!==r.contentWindow);else{if(r.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message){if(1e3<(s=parseInt(t.value,10)))s=1e3;else if(~~s<200)s=200;r.height=s}if(\"link\"===t.message)if(s=l.createElement(\"a\"),a=l.createElement(\"a\"),s.href=r.getAttribute(\"src\"),a.href=t.value,a.host===s.host)if(l.activeElement===r)c.top.location.href=t.value}}},e)c.addEventListener(\"message\",c.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",t,!1),c.addEventListener(\"load\",t,!1);function t(){if(o);else{o=!0;for(var e,t,r,s=-1!==navigator.appVersion.indexOf(\"MSIE 10\"),a=!!navigator.userAgent.match(\/Trident.*rv:11\\.\/),i=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),n=0;n<i.length;n++){if(!(r=(t=i[n]).getAttribute(\"data-secret\")))r=Math.random().toString(36).substr(2,10),t.src+=\"#?secret=\"+r,t.setAttribute(\"data-secret\",r);if(s||a)(e=t.cloneNode(!0)).removeAttribute(\"security\"),t.parentNode.replaceChild(e,t);t.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:r},\"*\")}}}}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.nautilusplus.com\/content\/uploads\/2015\/10\/Pumkin-recipe-1024x721.jpg","thumbnail_width":1024,"thumbnail_height":721,"description":"Quelle place occupent les fruits et l\u00e9gumes dans votre alimentation? Est-ce que vous trouvez difficile de les mettre au menu? Les trouvez-vous parfois moins go\u00fbteux et c\u2019est ce qui freine votre consommation? J\u2019ai trouv\u00e9 un site Internet qui met les fruits et les l\u00e9gumes de saison en valeur selon le mois en cours : www.fruits-legumes.org. Cet outil est super simple et il vous permettra \u00e9galement de sauver quelques dollars sur votre facture d\u2019\u00e9picerie! L\u2019automne arrive \u00e0 grands pas et c\u2019est LA p\u00e9riode id\u00e9ale pour faire un peu de popote! Et qui dit automne, dit l\u00e9gumes racines et courges : citrouille, courge spaghetti, course musqu\u00e9e, courge butternut\u2026 Voici deux de mes recettes simples pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es pour un peu de r\u00e9confort \u00e0 la maison :"}