Webinaire en nutrition
Cuisiner plus, tout simplement !
avec Dorothée Buteau-Poulin Dt.P., M.Sc. (kinésiologie)
Cette série de 6 ateliers interactifs vous aidera à cuisiner plus simplement et à nourrir votre motivation à le faire plus souvent. La série de webinaires s’adresse à tous les clients qui souhaitent améliorer leurs compétences culinaires, découvrir de nouvelles idées et astuces puis réduire la consommation de mets préparés et de restauration. Elle se veut à la fois théorique avec des notions pertinentes sur la nutrition, et pratique, avec beaucoup de trucs et ressources.
Objectifs
- Découvrir les essentiels à avoir dans sa cuisine pour cuisiner plus, en toute simplicité, et apprendre les bonnes pratiques d’hygiène et salubrité pour cuisiner en toute sécurité
- Devenir un as de la planification de repas (ou du moins se familiariser avec cette aptitude essentielle) pour cuisiner plus, en toute simplicité
- Mettre en place les meilleurs trucs de nos nutritionnistes pour intégrer plus de légumes à son assiette, de façon savoureuse, dans le plaisir et la simplicité
- Apprendre à varier les types de protéines consommées et avoir des idées pour les intégrer en quantité suffisante, sans se casser la tête
- Démystifier le rôle des glucides dans l’alimentation et découvrir des idées pour intégrer plus de glucides de qualité sans sacrifier le plaisir de manger
- Maitriser les meilleurs trucs de nos nutritionnistes pour donner du goût à vos repas, en toute simplicité afin d’alimenter le plaisir de bien manger!
Ce qui est compris
- 6 séances d’ateliers interactifs hebdomadaires en ligne en direct de 45 à 55 minutes chacun, animés par Dorothée Buteau-Poulin Dt.P. M.Sc. nutritionniste (avec réécoute possible dans la semaine suivant la diffusion)
- Chaque séance présente la possibilité de poser vos questions en lien avec la thématique et d’y obtenir des réponses
- Un cahier complet du participant et des défis suggérés à réaliser chaque semaine
- Un accès à une communauté Facebook exclusive au groupe, modérée par une nutritionniste, où les participants peuvent échanger, se motiver, se supporter, etc.
Contenu des webinaires
DATE ET PRIX
La séance aura lieu le 04 février 2025 à 18:00.
0,00$
Reçus pour assurances disponibles
Nouvelles dates à venir
Dorothée Buteau-Poulin Dt.P., M.Sc. (kinésiologie)
Nutritionniste passionnée et détentrice d’une maîtrise en kinésiologie, Dorothée est animée par la volonté de vous accompagner à faire des changements significatifs dans vos habitudes de vie et votre relation avec la nourriture. Ce que ses clients apprécient particulièrement : son écoute sans jugement, la planification stratégique d’objectifs réalistes et l’exploration de leurs motivations profondes à changer.
