Centre Rockland

2305 Chemin Rockland, Montréal , Québec , H3P 3E9

Le Nautilus Plus Rockland est situé au 2305 Chemin Rockland, Montréal, Québec H3P 3E9. Ce centre de conditionnement physique offre une gamme complète de services pour répondre à vos objectifs de santé et de bien-être.

Pour plus d’informations ou pour planifier une visite, vous pouvez contacter le centre au 514-341-1553.

Rejoignez Nautilus Plus Rockland et profitez d’un environnement motivant et professionnel pour atteindre vos objectifs de mise en forme ! 💪

Services fournis

• Aire de stretching
  Un espace coussiné conçu pour effectuer vos exercices au sol, vos étirements et exercices de mobilité.
• Appareils à résistance pneumatique
  Des machines d’entrainement musculaire à air comprimé, permettant un entraînement fluide et sécuritaire.
• Cours de groupe
  Rejoignez nos séances de groupe dynamiques et motivantes, adaptées à tous les niveaux ! Nos animateurs chevronnés vous guideront à travers une multitude de cours allant du bootcamp intensif au yoga relaxant.
• Multi-stations
  Un système de poulie polyvalent qui permet d’effectuer une grande variété d’exercices musculaires sur une seule machine compacte.
• Plateau d’entrainement cardiovasculaire
  Des équipements variés pour améliorer votre endurance et votre santé cardiovasculaire.
• Poids libres et appareils de musculation
  Un vaste choix de poids libres et d'appareils performants pour un entraînement musculaire complet.
• Sauna
  Détendez-vous après l'effort dans un espace dédié à la relaxation.
• Service de kinésiologie et entraînement personnalisé
  Atteignez vos objectifs santé et de mise en forme grâce à un accompagnement sur mesure offert par nos entraineurs personnels et kinésiologues de niveau universitaire. Que vous souhaitiez améliorer votre condition physique, retrouver l’énergie ou composer avec des enjeux de santé comme l’hypertension, le diabète ou des problèmes cardiaques, notre équipe est là pour vous guider en toute sécurité, avec un plan adapté à vos besoins.
• Service de nutrition
  Bénéficiez d’un accompagnement personnalisé ou en groupe avec des nutritionnistes diplômés, membres de l’ODNQ. Que ce soit pour optimiser vos résultats, mieux manger ou transformer vos habitudes de vie, notre service vous aide à atteindre vos objectifs de façon saine, durable et adaptée à votre réalité.
• Vestiaires complets
  Profitez d’un espace confortable avec douches, cabines de changement privées et casiers à votre disposition pour un maximum de commodité avant ou après l'entraînement.

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