Cours de Power Yoga

Le cours de Power Yoga présente une fusion de plusieurs types de yoga, dont le vinyasa et le ashtanga yoga. Il accentue particulièrement le renforcement musculaire, tout en travaillant la souplesse et la détente. Les différentes postures, ou asanas, forment un enchaînement à la fois dynamique et fluide permettant de tonifier l’ensemble des muscles du corps.