Cours de Power Fit
Power Fit est un cours intense de 45 minutes qui combine exercices musculaires, cardiovasculaires et d’abdominaux. Offert en exclusivité chez Nautilus Plus, ce cours est divisé en 5 circuits dans lesquels chacun des exercices est effectué durant une minute suivie de 15 secondes de repos. Le cours de Power Fit vous permettra d’améliorer votre endurance cardiovasculaire, tonifier votre corps et brûler un maximum de calories.
Cardio
Musculation
ABSolution
Abdos Fesses Cuisses
BODY Danse
Baladi
Bas du corps
Bootcamp
Cardio Danse
Cardio Kick Boxe
Cardio Tonus
Cardio intervalles
Circuit Athlétique
Cours spécial
Cyclo Party
Djamboola Fitness
Essentrics
Flexibilité
Haut du corps
Mobilité
NPX ($)
Pilates
Pound®
Power Fit
Power Yoga
RX1 Nation ($)
STRONG Nation
Step
Step-tonus
Tabata
Tabata Fit
Tonus
Vélo stationnaire
Yoga
Yoga avec balles
Yogalates
Zen Fusion Fit
Zumba®
Zumba® Step
Zumba® Toning
