Activités spéciales pour le mois de la nutrition

Le 1^er mars marque le début du Mois de la nutrition, avec comme thématique 2017 :

Beaucoup d’information circule au sujet la nutrition; il est donc facile de s’y perdre, puisqu’on ne sait pas quoi croire. Afin de vous aider à mettre fin au combat avec les aliments, Nautilus Plus organisera des séances de groupe abordables sur la nutrition dans toutes ses succursales. Nos nutritionnistes ont tous et toutes un baccalauréat en nutrition et seront en mesure de vous aider. En groupe de 4, vous pourrez explorer l’une des thématiques suivantes :

Visite à l’épicerie avec un ou une nutritionniste

Dans ce cours, vous discuterez des techniques à utiliser à l’épicerie, vous apprendrez à lire les étiquettes et votre nutritionniste vous aidera à reconnaître les stratégies de marketing des supermarchés. Vous aurez également la chance d’aller à l’épicerie avec un ou une nutritionniste pour apprendre comment choisir vos légumes, fruits, pains, viandes, laits, fromages, yogourts et œufs. Les cours seront adaptés aux besoins des participants, donc prenez en note vos questions à poser lors de votre prochaine visite à l’épicerie!

Lumière sur les mythes populaires

Il existe plusieurs mythes en nutrition au sujet de la perte de poids. Nous allons démystifier les plus courants, par exemple : pour perdre du poids, il faut manger plus de protéines ou jeûner. Préparez vos questions, car les cours sont interactifs et nos nutritionnistes se feront un grand plaisir d’y répondre!

L’objectif de ces cours est de démystifier et de démontrer les bases de la perte de poids et l’épicerie.

Pour examiner la question plus en profondeur avec une nutritionniste, nous offrons 10 % de rabais sur le forfait deux séances de 1 h en nutrition* ou encore 10% de rabais sur le programme Zéro Diète**, et ce, pendant tout le mois de mars.

Visitez-nous en succursale pour vous renseigner davantage et pour vous inscrire à nos cours de groupe!

Alyssa Fontaine, Dt.P.

*Certaines conditions s’appliquent. Limite d’un forfait par personne. Offre valide pour les séances individuelles d’une durée d’une heure seulement. Valide du 1^er au 31 mars 2017.
**Certaines conditions s’appliquent. Applicable sur les programmes argent, or et platine. Valide du 1^er au 31 mars 2017.

Crédit photo : Picjumbo

Activités spéciales pour le mois de la nutrition est un billet publié par Nautilus Plus. Le blogue Nautilus Plus vise à aider les gens dans leur cheminement de mise en forme à travers des articles sur l'entraînement, la nutrition, la motivation, des exercices et des recettes santé.
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