Série de webinaires en nutrition
Cuisiner plus, tout simplement !
avec Dorothée Buteau-Poulin Dt.P., M.Sc. (kinésiologie)
Cette série de 6 ateliers interactifs vous aidera à cuisiner plus simplement et à nourrir votre motivation à le faire plus souvent. La série de webinaires s’adresse à tous les clients qui souhaitent améliorer leurs compétences culinaires, découvrir de nouvelles idées et astuces puis réduire la consommation de mets préparés et de restauration. Elle se veut à la fois théorique avec des notions pertinentes sur la nutrition, et pratique, avec beaucoup de trucs et ressources.
Objectifs
- Découvrir les essentiels à avoir dans sa cuisine pour cuisiner plus, en toute simplicité, et apprendre les bonnes pratiques d’hygiène et salubrité pour cuisiner en toute sécurité
- Devenir un as de la planification de repas (ou du moins se familiariser avec cette aptitude essentielle) pour cuisiner plus, en toute simplicité
- Mettre en place les meilleurs trucs de nos nutritionnistes pour intégrer plus de légumes à son assiette, de façon savoureuse, dans le plaisir et la simplicité
- Apprendre à varier les types de protéines consommées et avoir des idées pour les intégrer en quantité suffisante, sans se casser la tête
- Démystifier le rôle des glucides dans l’alimentation et découvrir des idées pour intégrer plus de glucides de qualité sans sacrifier le plaisir de manger
- Maitriser les meilleurs trucs de nos nutritionnistes pour donner du goût à vos repas, en toute simplicité afin d’alimenter le plaisir de bien manger!
Ce qui est compris
- 6 séances d’ateliers interactifs hebdomadaires en ligne en direct de 45 à 55 minutes chacun, animés par Dorothée Buteau-Poulin Dt.P. M.Sc. nutritionniste (avec réécoute possible dans la semaine suivant la diffusion)
- Chaque séance présente la possibilité de poser vos questions en lien avec la thématique et d’y obtenir des réponses
- Un cahier complet du participant et des défis suggérés à réaliser chaque semaine
- Un accès à une communauté Facebook exclusive au groupe, modérée par une nutritionniste, où les participants peuvent échanger, se motiver, se supporter, etc.
Contenu des webinaires
DATES ET PRIX
DÉBUT DES WEBINAIRES: La première séance aura lieu le 04 février 2025.
Les séances se dérouleront TOUS les mardis à 18:00, pendant 6 semaines.
FIN DES WEBINAIRES: La dernière séance aura lieu le 23 mars 2025.
165,75$
Reçus pour assurances disponibles
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Dorothée Buteau-Poulin Dt.P., M.Sc. (kinésiologie)
Nutritionniste passionnée et détentrice d’une maîtrise en kinésiologie, Dorothée est animée par la volonté de vous accompagner à faire des changements significatifs dans vos habitudes de vie et votre relation avec la nourriture. Ce que ses clients apprécient particulièrement : son écoute sans jugement, la planification stratégique d’objectifs réalistes et l’exploration de leurs motivations profondes à changer.
