Le pouvoir des nutritionnistes

01 mars 2023 - Par Dorothée Buteau-Poulin

Temps de lecture 8 minutes

À l’occasion du mois de la nutrition 2023, les Diététistes du Canada invitent la population à découvrir le pouvoir des aliments en trouvant une nutritionniste. L’objectif est donc d’aider les gens à trouver une nutritionniste pour leur offrir un accompagnement personnalisé dans leurs défis reliés à l’alimentation et à leur état de santé. J’appuie cette initiative importante et bien noble, mais malheureusement certains obstacles se dressent devant les gens qui envisagent de consulter en nutrition. En voici donc trois, accompagnés de précisions pour vous aider à mieux comprendre le pouvoir des nutritionnistes. Petit bonus à la fin, vous aurez la chance de lire des expériences vécues de clients qui ont bénéficié du pouvoir de leur nutritionniste.

Le pouvoir d’agir

Comme je dis souvent à mes clients : « Savoir c’est bien, mais agir c’est mieux ». L’accès à l’information en nutrition est beaucoup plus facile qu’avant. Il est donc normal d’envisager une petite recherche Google gratuite avant de décider de payer une nutritionniste pour obtenir des informations. Toutefois, vous pouvez trouver tellement d’informations, parfois même contradictoires, que vous serez encore plus perdus qu’au départ. Et c’est là que le pouvoir d’une nutritionniste entre en jeu. Non seulement elle vous donnera l’heure juste, mais elle mettra l’information en perspective avec vos besoins personnels et votre réalité. Plus important encore, la nutritionniste vous aidera à cibler des actions concrètes à appliquer dans votre quotidien. Pour reprendre les propos d’une cliente, une nutritionniste jouera le rôle « d’énergie de démarrage » pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Le pouvoir de s’adapter

Tout comme un repas est plus savoureux lorsque l’accord mets-vin est réussi, votre suivi en nutrition sera plus satisfaisant si vous trouvez le bon match 😉. Les nutritionnistes ont des convictions personnelles et professionnelles qui orientent leur approche client. En revanche, elles savent aussi qu’imposer une approche à une clientèle qui ne la désire pas ou qui n’en a pas besoin est vouée à l’échec. C’est pourquoi l’équipe de nutritionnistes de Nautilus Plus considère toujours les besoins et les désirs de la clientèle avant de choisir une approche nutritionnelle qui sera personnalisée. Eh oui, les nutritionnistes possèdent aussi le pouvoir de s’adapter ! Je dirais même qu’elles en font une priorité afin d’avoir un impact positif et durable dans la vie de leur clientèle. Comme dans la recherche de l’accord mets-vin parfait, trouver le bon match peut aussi demander quelques tentatives !

Le pouvoir de transmettre sa passion

Les nutritionnistes de Nautilus Plus adoptent la vision qu’un suivi à moyen long terme est nécessaire pour bien vous accompagner et avoir un impact significatif à long terme dans votre vie. Cela peut faire hésiter les gens à s’engager dans cette démarche, car ils se demandent de quoi ils discuteront tout ce temps… Ne vous inquiétez pas, la nutritionniste utilisera son pouvoir de transmettre sa passion pour maintenir votre intérêt tout au long des rencontres et pour vous faire évoluer continuellement dans vos objectifs !

Les nutritionnistes choisissent cette profession pour avoir un impact positif dans la vie des gens, mais surtout par passion et avec un désir ardent de la transmettre. Elles étudient pendant plusieurs années à l’université et se forment ensuite à raison d’au moins 60 heures par période de 3 ans. Avouez que ça prend de la passion pour soutenir ce rythme ! Ça explique aussi qu’elles ne peuvent pas vous transmettre toutes les connaissances pertinentes à l’atteinte de vos objectifs en seulement une ou deux rencontres. Évidemment, vous pouvez débuter votre démarche avec une première rencontre et discuter d’un plan de match personnalisé avec votre nutritionniste.

Petit rappel qui peut sembler banal, mais nécessaire, les nutritionnistes sont les seules professionnelles de la santé en règle pour se servir de « leur expertise sur les aliments et la nutrition pour améliorer la vie et la santé des gens »[1]. N’hésitez pas à consulter les profils des membres de notre équipe pour trouver votre match parfait et profiter du pouvoir des nutritionnistes!

Témoignages de clients ayant consulté en nutrition chez Nautilus Plus

En cette ère post-pandémie, les approches en santé se multiplient.

Certaines approches traditionnelles en clinique médicale (médecin, physio, nutritionniste, infirmière, etc.) sont axées sur les maladies et ont pour objectif le rétablissement et le retour à la santé (approche corrective). D’autres approches, dites complémentaires, travaillent plutôt en prévention et visent le maintien ou l’amélioration de la santé…c’est ce que l’on retrouve chez Nautilus Plus.

Rencontrer une nutritionniste de Nautilus Plus, c’est aller à la rencontre d’une spécialiste qui nous aide à réfléchir sur nos comportements alimentaires, nos habitudes de vie et qui prend le temps d’évaluer nos besoins quotidiens…en bref c’est aller à la rencontre de soi…par une approche positive…afin de préserver la santé pour …..l’avenir. En prime, elle a su répondre à toutes les questions et préoccupations que j’avais. Génial !

– Julie

Suite aux rencontres avec une nutritionniste, je m’alimente maintenant d’une façon qui correspond mieux à mon métabolisme, ça se fait plus naturellement et je me sens bien. Mes performances se sont améliorées rapidement.

Je regrette de ne pas être allé avant, mais d’un autre côté ça m’a permis de comprendre que les modes et croyances populaires ne peuvent remplacer un suivi personnalisé.

– Jeanne

Pour moi, un suivi auprès du nutritionniste, ça m’a permis :

De développer des astuces pour mieux planifier mes repas de la semaine;
De maximiser mes entraînements par le biais de conseils nutritionnels judicieux;
D’avoir des repères quant aux signaux de la faim et d’être à l’écoute de mes besoins;
D’avoir une meilleure relation avec la nourriture, de ne pas étiqueter des aliments comme étant nécessairement bons ou mauvais.

Ce que j’aime de mes séances en nutrition, c’est la possibilité de développer des habilités par le biais d’exercices et d’échanges. Je sens aussi que je peux faire part de mes inquiétudes et questionnements sans jugement. J’ai envie de poursuivre mes démarches en nutrition considérant l’évolution de mes objectifs d’entraînement.

-Alexandre, 28 ans

La motivation! Voilà le principal avantage d’un suivi en nutrition. Avec une approche bienveillante, la nutritionniste me stimulait à définir mes objectifs (réalistes!) et surtout me donnait des trucs et astuces pour les atteindre, et ce sans jamais me juger. À chaque rencontre, elle prenait le temps de s’informer sur mes limites et obstacles. Et aussi, les recettes qu’elle m’a suggérées étaient toujours faciles à cuisiner et extrêmement délicieuses.

– David, 47 ans

J’ai commencé à consulter en nutrition à un moment de ma vie où les troubles alimentaires me contrôlaient depuis plusieurs années. En toute honnêteté, je consultais guidée par ces derniers et non avec l’idée de m’en sortir puisque je niais leur existence. Avec empathie et professionnalisme, ma nutritionniste m’a laissé tout l’espace nécessaire pour prendre conscience de ma situation, sans pression, en plus de m’accompagner dans ce processus de « guérison ». Cinq ans plus tard, je n’en reviens toujours pas du chemin parcouru et de la chance que j’ai eue qu’elle croise mon chemin. Encore aujourd’hui, nous continuons nos consultations sur une base mensuelle. J’ai accompli une bonne part de mon cheminement et je suis convaincue que son appui me permettra de terminer ce que nous avons commencé.

– Membre Nautilus Plus

Références :

[1] Découvrez les aliments, Qu’est-ce qu’une diététiste? 31 janvier 2023

Le pouvoir des nutritionnistes est un billet publié par Nautilus Plus. Le blogue Nautilus Plus vise à aider les gens dans leur cheminement de mise en forme à travers des articles sur l'entraînement, la nutrition, la motivation, des exercices et des recettes santé.
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