Les bienfaits de l’intégration de l’activité physique au travail : partie II

Pour plusieurs organisations, la santé et le mieux-être en milieu de travail font partie intégrante de leur stratégie globale. Plusieurs entreprises encouragent un milieu de travail sain en offrant à leurs employés un programme de santé et de mieux-être qui favorise, entre autres, la pratique régulière de l’activité physique. Il est incontestable que cette initiative représente une valeur ajoutée pour les organisations qui réussissent à la mettre en œuvre.

Plusieurs bénéfices pour l’organisation

Les programmes de santé et de mieux-être qui intègrent la pratique de l’activité physique peuvent accroître la performance organisationnelle notamment par l’optimisation de la santé et de la sécurité au travail, la création d’un climat de travail sain, l’attraction et la rétention de meilleurs talents, l’amélioration de l’image organisationnelle, l’engendrement de retombées économiques positives et, certainement, par l’augmentation de la productivité des employés.

L’optimisation de la santé et de la sécurité

Les coûts liés à la santé et à la sécurité au travail représentent des sommes importantes pour les organisations. Or, la pratique régulière de l’activité physique peut avoir un effet bénéfique sur la santé et la sécurité des employés, notamment au niveau de la prévention des maladies chroniques, de l’épuisement professionnel[1] et de l’apparition de troubles musculosquelettiques[2], trois des principaux motifs de réclamations de prestations d’invalidité.

La création d’un climat de travail sain

De plus, la pratique de l’activité physique au travail peut servir d’outil pour la création d’un environnement sain. Les activités physiques pratiquées avec des collègues de travail améliorent les relations interpersonnelles, facilitent la communication au sein de l’organisation, influencent positivement la collaboration, diminuent le stress associé aux liens hiérarchiques et contribuent ainsi à l’établissement d’un climat de travail favorable[3].

Les impacts sur l’attraction et la rétention de meilleurs talents

En outre, dans un marché du travail fortement concurrentiel, l’offre d’activités qui répondent aux besoins du personnel en matière de santé et de mieux-être s’avère une stratégie organisationnelle efficace pour attirer et fidéliser des travailleurs talentueux et performants[4]. Ces offres d’activités sont d’ailleurs attrayantes auprès des employés, qui sont désormais plus sensibles à la qualité de leur environnement de travail et aux possibilités de conciliation de la vie professionnelle et personnelle[5].

L’amélioration de l’image organisationnelle

Sans aucun doute, le rayonnement de la marque d’entreprise constitue, pour plusieurs employeurs, l’une des raisons principales pour lesquelles ils investissent dans un programme de santé et de mieux-être au travail[6]. La promotion de tels programmes améliore l’image de l’organisation aux yeux du public qui, par conséquent, la considère comme plus humaine et socialement responsable[7].

L’engendrement de retombés économiques positives

Sans contredit, les programmes de santé et de mieux-être au travail, qui intègrent la pratique de l’activité physique, engendrent des retombées économiques favorables pour l’organisation. Les entreprises qui intègrent la pratique de l’activité physique au travail peuvent induire plus de profits, notamment par l’augmentation de la productivité des employés, la diminution de l’absentéisme, la réduction de blessures et d’accidents ainsi que par la diminution de frais d’assurances et de CNESST[8].

L’augmentation de la productivité des employés

Enfin, les organisations qui favorisent la pratique régulière de l’activité physique contribuent indirectement à l’amélioration de la satisfaction de leurs employés au travail, ce qui influence grandement leur performance et, par conséquent, celle de l’organisation[9].

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[1] Emploi et Développement Social du Canada (2016). Santé psychologique en milieu de travail. Récupéré du Gouvernement du Canada

[2] Da Costa, Bruno R et Edgar Ramos Vieira (2008). « Stretching to Reduce Work-Related Musculoskeletal Disorders: A Systematic Review », Journal of Rehabilitation Medicine, vol. 40, no 5, p. 321-328.

[3] Michishita, Ryoma, Ying Jiang, Daisuke Ariyoshi, Marie Yoshida, Hideko Moriyama et Hiroshi Yamato (2017). « The Practice of Active Rest by Workplace Units Improves Personal Relationships, Mental Health, and Physical Activity Among Workers », Journal of Occupational Health, vol. 59, no 2, p. 122-130.

[4] Gouvernement du Québec (2018). Budget 2018-2019 – Emploi : répondre aux défis du marché du travail. Récupéré du Gouvernement du Québec

[5] Baicker, Katherine, David Cutler, Zirui Song (2010). « Workplace Wellness Programs Can Generate Savings », Health Affairs, vol.29, no 2, p. 304-311.

[6] O’Donnell, Michael (2017). Health Promotion in Workplace, 5e éd., Troy, Art and Science of Health Promotion Institute. Récupéré de https://www.artsciencehpi.com/wp-content/uploads/2017/07/HealthPromotionWorkplace5thEd.pdf

[7] Kino-Québec (2000). Augmentez vos actifs. Récupéré du Secrétariat au loisir et au sport

[8] Idem à 5

[9] Idem à 6

Les bienfaits de l’intégration de l’activité physique au travail : partie II est un billet publié par Nautilus Plus. Le blogue Nautilus Plus vise à aider les gens dans leur cheminement de mise en forme à travers des articles sur l'entraînement, la nutrition, la motivation, des exercices et des recettes santé.
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